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Jia Han (à direita) e Peilan são bons amigos por muitos anos.

Concentre -se diretamente

A equipe nacional de futebol tem uma boa nota, e a treinadora física de baixa chave Jia Han mantém um sucesso

Nesta Copa Asiática, para combater competições prolongadas negativas, a Copa Asiática estabeleceu um "prêmio de 60 minutos" para conceder a medalha à equipe com um tempo efetivo de mais de 60 minutos por jogo.A equipe nacional de futebol correspondeu a três jogos e ganhou o prêmio em duas guerras consecutivas, tornando -se o único time entre os 16 primeiros a conseguir isso.

A boa aptidão física da equipe nacional de futebol foi inesperada.

Ao contrário da popularidade do "Brother Tradutor", Jia Han geralmente não mostra as montanhas.Na noite em que a equipe nacional de futebol retornou a Brisbane, o repórter do Guangzhou Daily realizou uma conversa com "Sports Brother" com a ajuda de "tradutor". cotação sportingbet

Muitos anos de boas fotos

Estimar

Jahan, 57 anos, não nasceu na aula de futebol.Depois de se formar, Jia Han decidiu se desenvolver para o treinador de esportes de futebol.Até um dia em 1998, ele recebeu uma ligação que chamou de Pelan, treinador da equipe francesa Truva na época, e Prade o convidou.

Jia Han era apenas dois anos mais nova que Pelan.Apenas na primeira temporada de Jia Han ajudou Pelan, Pelan levou Truva ao envelope francês.Posteriormente, Truva não apenas estabilizou o calcanhar na Ligue 1, mas também participou da Copa da União Europeia.A partir de então, Jia Han e Pelan se tornaram o melhor parceiro.

"Acho que Pelan é um treinador muito dedicado. É planejado organizar qualquer assunto de futebol, especialmente no design tático. É mais raro que Peilan seja uma pessoa que saiba ensinar de acordo com sua aptidão. Suas táticas são suas táticas. O arranjo de jogadores com características diferentes não será o mesmo, e até levará em consideração o contexto cultural de diferentes jogadores em diferentes regiões.

Mais tarde, quando Pelan serviu como treinador Sob e San Etien, Jia Han sempre ajudou e ajudou Sobs a vencer o campeonato da Copa da França.Mais tarde, Pelan foi para o oeste da Ásia para se desenvolver, e Jia Han foi trabalhar na super liga russa."Um dia, Pelan me disse que ele pode ser o treinador da equipe chinesa e perguntou se eu poderia ajudá -lo. Prometi sem hesitar". China. Eu também estou familiarizado com a personalidade e a habilidade de Peilan, então eu vim.

Ele esteve com Evergrande

Perde

De fato, o relacionamento mais antigo de Jiahan com o futebol chinês está relacionado a Guangzhou Evergrande.Após a corrida de Evergrande em 2010, Jia Han recebeu um convite do agente chinês para se juntar a Evergrande, mas naquela época ele só sabia que Guangzhou Evergrande foi promovido e optou por desistir.

Pela primeira vez, Jia Han chegou à China por causa da ligação de Trucia.Jia Han também se lembra claramente de que era um meio -dia de quarta -feira no início de 2011 e recebeu uma ligação de Trucia.Antes disso, Jia Han não conhecia Trucia."Trucia me perguntou se eu estava interessado em ir a Shenzhen, China como treinador. Verifiquei imediatamente as informações e descobri que a vida de Shenzhen era conveniente e perto de Hong Kong, então decidi começar essa aventura".

Depois disso, Jia Han descobriu que era realmente "aventureiro".Em 2011, a equipe Shenzhen estava em uma situação difícil, e foi forçada a se mudar para casa para Huizhou por causa da organização de Shenzhen nos Grandes Jogos.No entanto, Jia Han ainda persistiu: "Se nosso ambiente era um pouco estável naquele momento, a equipe Shenzhen não seria rebaixada". A equipe Shenzhen, os resultados não são ruins.Naquela época, o pé profundo era intencionalmente para o treinador, mas como a demissão de Trucia envolvia um enorme dano liquidado, ele ainda precisava voltar a Trucia.Logo depois que Trucier retornou a Shenzhen, Jahan e Patrick foram embora.Para Truci, Jia Han apenas comentou: "Ele é uma pessoa que vive em seu mundo".

Por causa do contato com o futebol chinês uma vez, quando Jia Han seguiu Pelan até a China novamente, ele estava totalmente preparado para muitos problemas."Na maioria dos países da França e da Europa, muitos jogadores receberam treinamento físico formal desde os 12 anos de idade. Aos 15 anos, eles têm uma boa base física e podem suportar as necessidades de qualquer treinamento tático. Mas na China, tudo isso está faltando.

Treinamento científico

Point Stone to Gold

Jia Han acredita que a capacidade técnica pessoal do jogador pode ter talento, mas o nível de aptidão física é uma questão de como praticar cientificamente."Assim como muitos trabalhadores técnicos, a alta da tecnologia é apenas o quanto de trabalho". Métodos.

"Por exemplo, por 45 minutos de treinamento, os requisitos da aptidão física são realmente de alta intensidade; 2 horas de treinamento, os requisitos físicos são apenas de média intensidade. O consumo dos dois é realmente o mesmo, mas o efeito é diferente . nível.

Porque no período da Super League, a condição física desse tempo definitivamente não é tão boa quanto a temporada.Por esse motivo, desde o final da partida quente de novembro no ano passado, Jia Han organizou duas semanas de treinamento físico para os pés do país."Além de manter a quantidade de exercício diariamente, também inclui os requisitos de dieta e descanso. O treinamento e o descanso modernos também são conteúdo importante". Período de reserva.

Jia Han revelou que, dentro de três semanas do time de futebol nacional, ele organizou o treinamento físico diário estão interessados ​​em treinamento.

"A equipe chinesa teve um bom desempenho desta vez, relacionado ao relaxamento psicológico e à forte execução tática, e não há muita corrida inválida. Essa é a principal razão para o tempo efetivo de dois jogos por mais de 60 minutos".

Como excelente time, Jia Han acredita que a distância média da equipe em cada jogo é de 11.000 metros, e o time nacional de futebol atingiu o padrão em 3 grupos."Mas não podemos simplesmente dizer que a equipe é boa porque a distância de corrida é longa e depende do escopo de jogadores em posições diferentes. De um modo geral, a cintura traseira e a guarda dos traseiros são os mais. Os jogadores são Excelente, especialmente os dois guardas traseiros.

Super League Practice

Ren Daoyuan

Como capitão de 34 anos, o desempenho físico de Zheng Zhi é muito bom desta vez.Jia Han falou sobre Zheng Zhi e deu um polegar inconscientemente: "Zheng Zhi é definitivamente um modelo de jogadores profissionais chineses. Sua base física já é boa. A estrutura e cronograma usuais da dieta são muito regulares. Quase 35 anos não vão acompanhar Com os requisitos de força física do treinamento e da competição, ele parece muito fácil no jogo. cotação sportingbet

Em relação à questão de saber se o mundo exterior questionou se o peso de Cai Huikang excedeu o padrão, Jia Han negou resolutamente: "Quando Cai Huikang estava realmente um pouco gordo quando chegou à equipe nacional, mas depois de lembrá -lo da dieta correta e do cronograma E dando planos de treinamento, suas mudanças mudaram, é muito grande.

Além do futebol, Jiahan também é bom em abóbora e gosta de bicicletas, tênis, atletismo e outros esportes.Jia Han costumava alertar os jogadores de que a gordura que excede o padrão era equivalente a correr com uma grande rocha.É fácil para todos aceitarem seu ponto de vista e aceitar conscientemente suas sugestões.

O que deixa Jia Han feliz é que a equipe da Super League chinesa geralmente começou a prestar atenção ao treinamento físico científico nos últimos dois anos e também contratou treinadores físicos estrangeiros e divisões de reabilitação, mas ele acredita que o número não é suficiente."Se todas as equipes da Super Liga e da China têm essa consciência, cada equipe pode treinar 20 jogadores individuais para serem capazes de se destacar, o que é muito útil para a seleção da equipe nacional". Na China, disse: "Muitas equipes chinesas na China. O método de treinamento ainda está muito atrasado. O equipamento de monitoramento físico usado pela equipe nacional desta vez não é avançado, mas é emprestado apenas pelo patrocinador. Espero que depois da Copa Asiática seja Bem jogado, a Associação de Futebol pode comprar equipamentos mais avançados.

Para a próxima equipe australiana, Jia Han acredita que a aptidão física da equipe nacional de futebol não é mais pior que o oponente. Equipe e o confronto do oponente.

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Zhang Lin se tornou a maior variável

Pralan chama o jogo cinco ou cinco ondas

Após um dia de recuperação, a equipe nacional de futebol iniciou exercícios táticos na guerra sino -australiana na noite de terça -feira.O time de futebol nacional também é muito bom desta vez.

Na terça -feira de manhã, a equipe nacional de futebol realizou uma reunião tática para permitir que os jogadores assistam ao vídeo da equipe australiana perdida para a equipe sul -coreana.Embora a equipe australiana tenha participado de alguns jogadores substitutos, Pelan analisou as idéias táticas e as características técnicas da equipe australiana dos pés nacionais. .Peilan disse aos pés nacionais para se concentrar na linha de frente 4 Cahill e nos dois jogadores alados nº 7 Laiki e Cruise nº 10.

No treinamento daquela noite, a equipe nacional de futebol conduziu reforços táticos locais em ambas as extremidades do confronto e ofensa e defesa do grupo, especialmente as tentativas de diferentes combinações da defesa média.Devido à lesão das coxas, Zhang Linzheng estava ausente para treinamento por duas noites consecutivas."Espero que ele possa retornar ao campo de treinamento amanhã. Quanto a ser jogado na noite de quinta -feira, ainda é difícil dizer. No entanto, temos um arquivamento suficiente" O anfitrião tem uma vantagem, o time de futebol nacional também o receberá naquele momento.

Cerimônia do Leste de Guerra 3 Zhongwei

A partir da situação atual, a batalha entre a China e a Austrália pode adotar o jogo da equipe contra o time do Uzbequistão e mais uma vez adota as táticas de 3ª em vez.Se Zhang Linxun não puder tocar, os três guardas do meio serão Ren Hang, Mei Fang e Li Ang.Ren Hang pode voltar após a suspensão do cartão amarelo. Táticas nos últimos dois dias.

Peilan acredita que o time de futebol nacional deve jogar a velocidade e a cooperação flexível para competir contra o time australiano.Zheng Zhi também deve começar.

Havia apenas dois repórteres australianos que chegaram ao time de futebol nacional naquela noite. No dia do jogo.

(Zhang Yan)